Sie sagt uns, wenn wir ein bisschen langsamer werden sollten.
Sie zeigt uns, wenn eine Gefahr sich annähert oder eine bestimmte Sache vermehrte Aufmerksamkeit verlangt.
Sie überprüft unser Selbstvertrauen.
Sie fordert ihren Mut heraus.
Das Seminar dauert einen
Abend.
Schwerpunkte sind:
Wir unterscheiden die verschiedenen Arten der Angst.
Wir besprechen und üben jene Verhaltensweisen, die ihnen ihre Angst
zu einem nützlichen Navigationsinstrument in ihrem Leben macht.
Schließen sie Freundschaft mit ihrer Angst, erkennen sie ihre positive
Absicht.
Lernen sie, wie sie nach jeder Angst wieder in Fluss kommen und nicht in
der Erstarrung zu verharren.
Und lassen sie ihren Mut zu einem treuen Gefährten ihrer Angst werden.
ANGST
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auf welches der Pedale steigen sie, wenn sie voller Freude sind?
-
auf welches, wenn sie voller Zorn sind?
-
und auf welches Pedal steigen sie, wenn sie Angst haben?
Wahrscheinlich steigen auch sie auf die Bremse, wenn sie Angst haben.
Angst ist ein wahres
Gefühl, also ein Gefühl, das sie in ihrem Leben unterstützt
und ihnen weiterhilft, wenn sie es richtig benutzen.
Es verlangsamt ihr Leben so, dass sie es wieder besser lenken können.
Es hilft ihnen stehen zu bleiben und sich umzusehen.
Doch allzu oft erstarren
wir vor Angst vor der Angst und werden undynamisch, erschrecken uns, bleiben
stehen und gehen keinen Schritt mehr weiter, weil wir nur mehr mit unserer
Angst beschäftigt sind.